“怕冷”的病夏天治？群众：冬病夏治并非东说念主东说念主适用
发布日期：2026-06-22 17:15 点击次数：83
（东说念主民日报健康客户端记者 侯佳欣）三伏将至，一又友圈里晒背、约三伏贴的热过活渐升温。不少东说念主擦拳抹掌，念念趁这个“冬病夏治”的黄金窗口给体格来一次深度保重。但是，中医养生珍惜“辨证施治”，并非东说念主东说念主稳健。
“所谓‘冬病’，并非单指冬天发生的疾病，而是指那些一到天冷就犯、遇寒就加剧的老流弊。比如咳喘、老慢支、过敏性鼻炎、行为冰凉等。”6月20日，岐黄学者、上海中医药大学急危重症照应所长处方邦江告诉东说念主民日报健康客户端记者，这类病的共同特色就两个字：怕冷。从中医角度看，其根柢病机在于阳气不及、寒邪内伏。
为何要在夏天诊治冬天的病？方邦江解说，夏天，尤其是三伏天，是一年中阳气最鼎沸的时候，东说念主体毛孔展开、气血运转加快，此时借助外界的鼎沸阳气，合营药物温补扶握，大概灵验终结体内积蓄的寒邪，达到诊治和收缩虚寒性疾病的打算。冬病夏治适用限制平庸，尤其适配各类虚寒体质东说念主群。从临床来看，主要涵盖呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病、儿科及亚健康等类别。
上海市儿童病院-朱家角东说念主民病院聚积门诊中医科启动儿童“三伏贴”预约办事。病院图
方邦江称，好多东说念主认为“冬病夏治”就即是三伏贴，其实这仅仅“初学款”，着实的中医保重是一套“组合拳”。其中穴位敷贴（三伏贴）最为常见，常以白芥子、细辛、甘遂、附子等辛温散寒之品，用生姜兼并后敷贴于肺俞、膏肓等穴，通过刺激穴位、分解经脉以温阳散寒。此外，艾灸、中药汤剂、膏方内服及针灸、刮痧、拔罐、中药泡脚等法度，相似可协同增效，充分运用三伏天经络敏锐、药力易透的时机，进步举座保重后果。
方邦江强调，“冬病夏治”并非适用于通盘东说念主，其中枢前提是：辨证为先。合适东说念主群以“虚寒体质”为主，典型特征包括终年行为冰凉、怕风怕冷、一吃生冷就拉肚子等。此外，狠狠婷婷慢性疾病处于稳依期而非急性发作期的患者也稳健保重，儿童相似合适，尤其是那些换季就伤风、挑食、瘦小、行为冰凉的孩子。
不合适东说念主群则需相配警惕。热性体质者不宜，普通就容易上火、口干舌燥、嗓子肿痛、大便干结，阐扬体内有热，强行温补无异于“火上浇油”；阴虚火旺者也不宜，发扬为冷汗、手心脚心发烧、五心烦热、咽干、舌红少津等。
此外，禁忌东说念主群主要包括以下几类东说念主群：疾病急性发作期；皮肤有摧折、溃疡、湿疹及过敏者；妊妇及月事期妇女；严重点脑血管疾病、肝肾功能不全、心衰、恶性肿瘤患者；糖尿病患者需慎用，尤其伴有糖尿病足或者，因皮肤嗅觉减退，摧折后不易愈合、易感染；两岁以下婴幼儿皮肤娇嫩，也不提议贴敷。
三伏贴使用历程中，也有多方面需要提神，方邦江给出几点提议：
第一，一东说念主一方，辨证论治。三伏贴并非“万东说念主一方”。中医珍惜体质辨识，应凭证每个东说念主的体质和症状详情敷贴决策，作念到“一东说念主一决策，一东说念主一敷贴”。选药和选穴取决于证型而非病名。
第二，把控好贴敷期间。成东说念主一般2至6小时，儿童半小时到2小时。不是贴得越久后果越好，出现不适要立即罢手。三伏贴需要坚握完好疗程，一般流畅诊治3年后果更佳。
第三，提神饮食和忌口。贴敷工夫忌食生冷（冰淇淋、冰镇饮料等）、海鲜、辛辣刺激性食品及牛羊肉等“发物”。同期慎食肉桂、花椒等辛燥之品，以防伤阴。饮食以清淡为宜。
第四，作念好起居及注重。贴敷后毛孔展开，需避风寒，不宜直吹空兼并电扇。贴敷今日不宜洗浴，提议6小时后再用温水清洗。幸免剧烈运动和大汗淋漓，以免耗伤阳气。
第五，不行替代旧例诊治。正在经受关系诊治的慢性病患者，不行盲目减药、停药。
